Qui suis-je

Denis Lejeune

Préparateur physique à Bordères-sur-l’Échez

Je m’appelle Denis Lejeune. Je suis le gérant de la salle XPERF SANTÉ et préparateur physique dans les Hautes-Pyrénées, professeur d’activité physique adaptée et coach personnel.

Passionné par le sport et l’entraînement, j’ai créé XPerf Santé dans le but d’accompagner chaque apprenti sportif ou athlète accompli dans la réalisation de ses objectifs.

Vous souhaitez retrouver la forme ? Performer lors d’une compétition sportive ? Je m’adapte à votre situation et vos attentes pour vous proposer le suivi qui vous correspondra !

Mes différentes formations me permettent d’offrir à tous les publics, de l’athlète confirmé à la personne en situation de handicap, un coaching global prenant en compte les mouvements physiques, la diététique ou le rythme de vie.

• Master 1 STAPS (Sciences et Technique des Activités Physiques et Sportives) en prépa physique et mentale ;
• BP JEPS Activités Gymniques de la Forme et de la Force (AGFF) option musculation et cours collectifs ;
• BP JEPS Activités Aquatiques et de la Natation (Maître Nageur) ;
• Certification en animation et maintien de l’autonomie de la personne.

Mes valeurs à votre service

Écoute

Écoute

La flexibilité et l’adaptation sont les maîtres-mots de mon coaching. Je suis à votre écoute dès notre première rencontre puis tout au long du programme pour m'adapter à vos ressentis et à votre évolution.

Soutien

Soutien

Je suis présent tout au long du coaching et réalise avec vous des points réguliers.
Je vous motive, j’écoute vos sensations et ressentis pour que le coaching vous ressemble à 100%.

Disponibilité

Disponibilité

La disponibilité se fait rare dans le milieu du coaching. Chez Xperfsanté, du fait de places très limitées, je suis disponible pour vous à chaque étape du coaching. De cette façon, je ne rate rien de votre évolution. Whatsapp, téléphone et email sont nos canaux de communication tout au long du coaching.

Rigueur

Rigueur

Je suis quelqu’un de perfectionniste dans tout ce que j’entreprends. Si vous avez des blocages ou des difficultés, je suis là pour les lever afin de vous libérer. Je remets mon travail sans arrêt en question pour apporter la réponse la plus juste aux problèmes que vous rencontrez.

Ma démarche

Tous les coachings sont personnalisés et adaptés à votre situation et vos envies.

Avant chaque coaching

Je prends le soin de vous contacter personnellement et de m’entretenir avec vous. Je vous questionne sur vos motivations et vos attentes pour déterminer avec vous les buts à atteindre. De cette façon, un climat de confiance naîtra entre nous. Vous serez alors plus réceptif à mes conseils et votre engagement physique et moral deviendra plus important. En effet, atteindre un objectif n’est pas aisé et demande de la rigueur et des efforts.

Pendant le coaching

Pendant toute la durée du coaching, je serai à vos côtés. Je vous apporterai motivation et soutien moral jusqu’à la réussite de vos objectifs !

Après le coaching

Mon objectif est de vous rendre autonome dans votre pratique et votre alimentation. Ma mission sera accomplie le jour où vous n’aurez plus besoin d’être coaché.