Qui suis-je
Denis Lejeune
Préparateur physique à Bordères-sur-l’Échez
Passionné par le sport et l’entraînement, j’ai créé XPerf Santé dans le but d’accompagner chaque apprenti sportif ou athlète accompli dans la réalisation de ses objectifs.
Vous souhaitez retrouver la forme ? Performer lors d’une compétition sportive ? Je m’adapte à votre situation et vos attentes pour vous proposer le suivi qui vous correspondra !
Mes différentes formations me permettent d’offrir à tous les publics, de l’athlète confirmé à la personne en situation de handicap, un coaching global prenant en compte les mouvements physiques, la diététique ou le rythme de vie.
• Master 1 STAPS (Sciences et Technique des Activités Physiques et Sportives) en prépa physique et mentale ;
• BP JEPS Activités Gymniques de la Forme et de la Force (AGFF) option musculation et cours collectifs ;
• BP JEPS Activités Aquatiques et de la Natation (Maître Nageur) ;
• Certification en animation et maintien de l’autonomie de la personne.
Mes valeurs à votre service
Ma démarche
Tous les coachings sont personnalisés et adaptés à votre situation et vos envies.
Avant chaque coaching
Je prends le soin de vous contacter personnellement et de m’entretenir avec vous. Je vous questionne sur vos motivations et vos attentes pour déterminer avec vous les buts à atteindre. De cette façon, un climat de confiance naîtra entre nous. Vous serez alors plus réceptif à mes conseils et votre engagement physique et moral deviendra plus important. En effet, atteindre un objectif n’est pas aisé et demande de la rigueur et des efforts.
Pendant le coaching
Pendant toute la durée du coaching, je serai à vos côtés. Je vous apporterai motivation et soutien moral jusqu’à la réussite de vos objectifs !
Après le coaching
Mon objectif est de vous rendre autonome dans votre pratique et votre alimentation. Ma mission sera accomplie le jour où vous n’aurez plus besoin d’être coaché.
